【情绪心理学读后感】读书笔记丨 儿童情绪心理学

2019-11-25 - 情绪心理学

越来越多的年轻父母们在教养孩子上已经觉醒,不再像上一辈的父母那样“添双筷子多个碗”地看待一个孩子对于一个家庭的意义。但是年轻的父母们在养育孩子上依然有些力不从心,因此,面对孩子出现的情绪问题等非常焦虑,因此,目前我们看到很多公众号也在关注亲子关系,这本《儿童情绪心理学》,从悲伤、愤怒、恐惧等常见兴趣来分析了孩子情绪特点,也通过例子给出了我们一些借鉴的方法。

情绪心理学读后感

孩子容易“莫名其妙”发脾气,在我们看来,这是孩子的“莫名其妙”,其实是家长没有正确解读孩子的情绪,没能理解他们独有的情绪表达方式。孩子的情绪表达往往比较直接,且是通过行为来表达的。多变性和波动性都是孩子情绪表达的特点。

情绪心理学读后感

心理学认为,3岁左右的孩子会经历他们的秩序敏感期,当他熟悉的秩序被打乱时,他的内心就会烦躁不安。家长要做的是报以宽容的态度,允许孩子的不良情绪的发泄,同时还要注意试着理解孩子。

3-6岁的孩子虽然情绪依然多变,但已经能够听懂并逐步接受父母的教育和引导。这个阶段是培养孩子正面情绪的关键期。

情绪心理学读后感

如何在做好正面管教呢,市面上也有不少的专门的教材,甚至是培训。作者在这给出的建议是:

童年是情绪脑发展的关键时期,作为家长我们应该保护好孩子的情绪脑发育,具体来说,

孩子为什么会愤怒?

诉求得不到满足,权益被侵害,目的达不到。

在怒火爆发前,孩子一般有什么征兆呢?

孩子在表达愤怒时一般通过语言攻击、行为攻击、打滚耍赖、冷暴力等。

家长如何帮助孩子改掉暴躁的坏毛病呢?首先是家庭环境和父母的教养方式。家庭中要给孩子和谐的氛围,让他们耳濡目染好的行为习惯,也就是说家长要给孩子做好榜样。其次,给孩子更多理解而不是指责。

研究表明,缺爱的孩子脾气大。家长要让孩子在和谐温馨的家庭环境中长大,其次要给孩子很多爱,再次呢,要教会孩子正确表达爱。让孩子在平和、充满爱和阳光的环境中长大,这样孩子的情绪才能平和、稳定。

我们要注意,家长越让步,孩子越不满足、越愤怒。家长对于孩子的无理要求要善于拒绝。

孩子到底在怕什么?

孩子对于某些事物的恐惧是一种本能,是与生俱来的情绪,比如怕黑、怕生人、怕陌生的环境。另外一种呢,是“习锝恐惧”,就是通过成长过程中积累的一些经验或者是大人的吓唬等。

受到惊吓的孩子都会出现一系列的状况:心跳加速、呼吸急促、脸色苍白、尖叫逃窜、躲避退缩等,这时候家长要及时安抚孩子,给予孩子足够安全感。然后通过语言的宽慰或者科学的解释来消除孩子的恐惧。

分离焦虑

分离焦虑一般发生在1-3岁,比较明显的是幼儿园入园的时候的分离焦虑。孩子克服分离恐惧应该循序渐进,父母要多去理解孩子。比如说解决孩子入园恐惧症,可以在开学前多带孩子去几次幼儿园,让他们熟悉幼儿园的环境和老师。随着孩子对幼儿园越来越熟悉,熟悉的小朋友越来越多,孩子在幼儿园的表现就越来越好,这时候分离焦虑就度过了。

自卑情绪不是天生的,一定是后天某个事件、某种歧视或者某个打击造成的。

弗洛伊德分析,童年的经历虽然会随着时光的流逝而被淡忘,甚至消失于意识层中,却会在潜意识中被保留下来,对人的一生产生恒久的影响。

童年对孩子影响最大的莫过于环境,尤其是家庭环境,可以说孩子自卑的根源多半来自父母的态度。如果孩子外面受了不公平的对待,回到家中,家长可以及时给予安慰和鼓励,那么孩子的自卑或许就可以被扼杀在萌芽状态。

要想让孩子健康阳光地成长,就要努力给孩子创造一个充满信任、温暖和爱的环境。宽容地接纳孩子的一切,杜绝所有打击和遍地孩子自尊心与自信心的表现与行为。家长的信任和赏识,是帮助孩子消除自卑、树立自信的良药。

不正确的自尊就是自卑。

在现代的中国家庭中,孩子是关注的焦点,一点好的表现就会得到大人们近乎夸张的赞美。在这种关注和表扬中长大的孩子很容易一自我为中心,产生不合实际的优越感。无论做什么,他都希望自己是最出色,最瞩目的,否则就会产生严重的失落感和不安全感。正是这种失落感和不安全感导致了孩子的自卑。

要改变这一状况,家长们应该做到:

孩子的成长是一个过程,我们作为家长,应该逐渐去学习,跟着他们成长的速度,让我们不再仅仅是一个家长,跟着与孩子一样成长的“朋友”,只有我们放低姿态,走进孩子的内心,我们才能真正理解他们,从而更好地陪他们长大。

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