【体育与健康内容】如何看待体育与健康的关系?

2019-11-24 - 体育与健康

要探明体育与健康之间的关系,首先要明确体育这一概念。百度百科上是这样介绍体育的:体育(physical education,缩写PE或P.E.),是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

【体育与健康内容】如何看待体育与健康的关系?
【体育与健康内容】如何看待体育与健康的关系?

随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。

体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

【体育与健康内容】如何看待体育与健康的关系?
【体育与健康内容】如何看待体育与健康的关系?

可见,这个定义与我们日常的认识还是有一些差别的,可以说,这是在较高的层面对体育这一现象的看法。这里将体育看做社会文化现象,既然是社会文化现象,则免不了对个人和社会产生深远的影响,具体到体育的角度,其目的在于“达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量”,其手段是“身体与智力活动”,也就是说,体育之于个人,能够促进个人的全面发展,提升个人身体素质和运动能力,从而也提高个人的生活质量;而体育之于社会,更有两个方面的影响。

【体育与健康内容】如何看待体育与健康的关系?
【体育与健康内容】如何看待体育与健康的关系?

其一在于提升了作为社会参与者的个人的素质、能力,这是基于前述的直接推论;另外更加值得注意的一点是,体育更将一种从古至今恒久流传的,追求更高、更快、更强的精神引入了社会。由于本篇的主要目的在于论述体育与健康的关系,也不就这一精神进一步展开。

【体育与健康内容】如何看待体育与健康的关系?

我们暂且将注意力集中到体育对于个人的影响上。正如之前指出的,体育是能够提高个人的身体素质、增强体质的,看到这里,在日常的意义上,我们就能够肯定体育对于健康的正面影响了。然而,这种认识并不全面。这样说的原因在于:健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

我们已经看见的是体育对于健康的第一个维度,即生理维度的正面影响,那么,体育与个人的精神状态和社会状态,又有什么关系呢?

这一层关系就可以从体育的社会性质导出了。体育作为一种社会文化现象,人们在接受体育的过程中,也就必然接受了体育的社会文化属性,从这个意义上说,人们参与到体育的过程,也是一种融入社会,改进社会状态的过程。而社会状态的改进意味着人所处文化环境的改进,这样一来,个人的精神状态也将在环境的影响下,得到相应的改进。

经过上面的分析,我们了解到,体育是全方面有利于人的健康的。这是体育与健康关系的一个层面,另一个层面,我们要探讨如果没有体育,健康会受到怎样的影响。虽然说出“没有体育”这个假定容易,但要真正基于这个假定得出可靠的分析却并不轻松。

这是因为,体育最早能够追溯到古希腊时代,也就是说,我们很难从历史中得到答案,知晓一个没有体育的文明社会是什么模样。在没有实际证据的情况下,也不妨有一些推想。我认为,少了体育这一社会文化,首先人们的身体素质会受极大负面影响,至少对于一部分人是这样。

这是因为,在现代社会中,人们的劳作模式有了大的改变,不同于早期文明用体力换产出的生产模式,今天人们常常在电脑或卷笃前办公,在办公桌前坐上一整天,劳动量也不能达到能够维持身体机能不发生退化的水平,在这种情境下,缺少体育将有重大影响。

另外,体育的缺失对于人们精神的发展也是极为不利的,人们精神生活的多元性由此降低,体育精神的消失甚至可能磨灭社会中进取、奋斗的志趣。

综上所述,体育对于健康是有多维度的正面影响的,而体育的缺失也是现代文明社会所不能承受的。

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