1. 均衡饮食：摄入适量的食物和营养素可以帮助维持身体健康并保护肝脏功能。建议多吃蔬菜、水果，减少饮酒和咖啡因等刺激性物质的摄入量。2. 每天运动身体：进行适度的身体锻炼有助于促进新陈代谢，降低胆固醇水平以及增强免疫系统以应对病毒感染的机会。
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