两个月宝宝怎么练抬头？
我家两个宝宝的训练方法不一样，大娃是纯人工训练的；二宝有辅助物帮助训练（婴儿健身架）。 1.训练时间 大娃出生第三天就开始了，二宝出生第6天开始练习。
2.训练场地 在床上、婴儿车里，哪里方便就在哪里训练。
3.训练工具 家里两个宝宝分别使用的工具是不同的，但都是同一样东西演变而来哦！ 第一阶段：大人用手托住宝贝的头部和肩膀，让宝贝的头慢慢抬起，每天训练5次左右即可。
第二阶段：在第一阶段的基础上增加“逗引”的内容。可以放些宝贝喜欢的音乐或者用玩具逗引他抬头，每天训练5次以上。 第三阶段：在这个基础上，可以拿一些玩具，让宝宝看着或寻找。同时，还可以将物体从一侧移到另一侧锻炼他的追视能力。 第四阶段：这个时候的宝宝，头部已经很稳了，但是还不会自己翻身，所以就可以利用健身架让他趴着做运动啦~ 这个时期的宝贝很喜欢玩健身架上的小玩具，而且随着音乐的旋律还会跟着摆头。每次趴着的时间能持续20分钟以上呢～因为健身架上有按摩头部的功能，所以宝贝也很喜欢趴在那里享受呢~
4.注意事项 ①一开始不用勉强宝贝去抬头，只要训练一段时间他就会了②刚开始训练时不要太着急，要循序渐进③当宝贝趴着的时候妈妈可以在后方轻轻推其腰部，使其保持正确的姿势④注意观察宝贝的情况，如果出现不适要及时停止并就医 以上就是我家两位小宝训练抬头的经历和方法哦，希望能够帮到你哈～