6个月宝宝可以吃南瓜粥吗?

宾俊霞宾俊霞最佳答案最佳答案

六个月可以开始添加辅食了,刚开始可以先添米汤、米粉(蛋黄从四月份开始吃),等习惯以后慢慢加蔬菜汁、水果泥,七个月后可以开始加肉泥、鱼泥。 南瓜营养丰富,含有多种人体所需的氨基酸和丰富的赖氨酸、维生素C、锌、铁以及多种矿物质元素,而且南瓜中的胡萝卜素能够被人体吸收并且转化为维生素A,对宝宝的视力发育非常有帮助! 不过小宝宝的脾胃都很娇嫩,如果添加不当很容易引起消化不良甚至拉肚子的哦~ 所以最好先少量尝试一下,观察下宝宝的消化情况,再根据具体情况进行调整。

南瓜粥的熬制步骤如下: 1.将大米洗净后浸泡10分钟; 2.取一口煲,放入泡好的大米和水煮滚后再转小火熬30分钟左右; 3.在粥中加入洗净切块的南瓜一起熬煮5-10分钟即可,最后可以根据口味滴两滴香油或者酱油提味。 这个粥很稀,适合6个月以上的小宝宝食用哦~ 当然我家小宝当时还小所以我把粥熬得更浓稠些,还放了点瘦肉末一起熬,他吃着也很喜欢呢~其实这样也省去了直接买猪肉泥或鱼泥的费用啦O(∩_∩)O哈哈~

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