三个月宝宝如何哄睡?

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我家月子里都是奶睡,除了夜里的那顿,因为夜里妈妈会累,就改成睡整夜了。白天那一觉基本上也是奶睡。 后来出了月子,有一天我发现我可以抱着她睡很久,而且她也很舒服的样子,问我是不是可以培养成抱抱睡了? 我家孩子比较特别的是她喜欢被抱着,但是不喜欢躺在婴儿车里,至少我一个人抱起来她是开心的,在推车上她就一直哭。(可能很多婴儿都不喜欢被推车,但是我认识的一个宝妈家是相反的,她家娃就喜欢被推着。)所以我就开始尝试,在她吃奶的时候一边吃一边哄着让她靠在我肩上入睡,然后慢慢减少喂奶的时间增加抚摸时间直到最后完全变成抚摸入睡。这个习惯直到现在都还有,就是有时我会懒得摸她就直接给她喂奶睡觉了。 但是这个习惯的坏处是她的睡眠非常浅,一点点动静都会醒,所以我尽量把哄睡和喂奶的时间控制在很短的时间内,同时保持整个环境安静。(我是在自己卧室用哺乳枕侧卧给孩子喂奶,而且家里有人帮着时刻观察孩子的状态,轻轻拍嗝,拍拍哄睡。)

除了这种纯物理方式,我想过用婴儿安抚奶嘴、白噪音、摇摇床等等各种方法,但是我家对这些工具都不太感兴趣。 安抚奶嘴试过,刚放进去她就吐出来了;白噪音的时候她好像有点烦躁;摇摇床她一点都不感兴趣,放了她就醒。 所以最后我放弃了这些所谓的“哄睡神器”,我坚信只要家长做好这几点,孩子的睡眠肯定没问题。

●规律的进食时间的建立 •规律:每个新生儿都是时钟专家!他们清楚的知道什么时间该喝奶了什么时候该换尿布了,如果大人没有按时按点满足他们的需求,他们就会情绪失控。同样,如果他们习惯了每晚9点喝了奶之后就睡着,结果您半夜12点了才想起来给他们喂奶,那么他们就一定会哭着醒来要求再吃东西.....如此往复,彻夜难眠。所以,良好的睡眠从良好的饮食习惯做起。

●家长以身作则,早点休息 •家长想要孩子早睡,首先自己要做出好的榜样。现在很多宝爸宝妈都有熬夜玩手机、玩电脑的习惯,这种习惯一定要改,因为孩子都有样学样,您在看电视、玩手机的时候,孩子就在旁边盯着看,甚至模仿您的行为。所以,想要孩子早睡,首先大人得提前上床,早一点关手机。

●营造安静的入睡环境 •爸爸妈妈可以在睡前为孩子营造一个安静的环境,轻拍帮助入睡或者念催眠曲,但是切记不要过度逗弄宝宝,尤其是那些还不会翻身、爬行、坐起的婴儿,过度刺激容易导致宝宝大脑兴奋,而难以进入深度睡眠。

候子龙候子龙优质答主

这个嘛,就我个人而言呢… 首先在宝宝快睡着的时候给他一个奶嘴塞到嘴里,或者让他吸允手指头,然后轻拍他的背;如果不行的话,那就用白噪音或安抚音乐来代替吧~ 如果还是不行的话那我就没辙了!因为我家宝刚出生时就是抱着他睡觉的啊…… 他一哭闹就抱起来轻轻摇着晃着唱唱歌什么的,现在都快四岁了还这样呢~ 不过我觉得最好的是爸爸妈妈多陪宝贝一起入睡,让宝贝有足够的安全感。

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