2017太马有没中签的吗?
我,老易,一个普通的不能再普通的人,无钱无势,仅仅因为喜欢跑步,有幸与马拉松结下了不解之缘。 我来自江苏南通,今年43岁,经营一家小小的装饰公司。 我的运动细胞在小学的时候就被激活了。记得那时每年学校都会举办运动会,我还曾打破过校运会纪录(400米),成为全校闻名的大明星;然而让我做梦也没想到的是,多年后再过19年,我已经成了半个病秧子——体重飙升、大腹便便!
去年初,我被检查出患了高血压和糖尿病,医生告诉我不能再任性的吃吃喝喝,开始注意自己的健康。于是我开始跑步,希望用跑步来让血压和血糖回归正常。 刚开始跑步时,我有点不适应,因为在过去近40年中,我最远的距离就是从家到单位那短短的一公里。然而我很快就爱上了这项运动,因为它真的有助于控制我的血压和血糖。 在坚持半年之后,我去复查时,大夫说我完全可以告别药物了。
我是幸运的,因为我可以自由的奔跑、自由的控制自己的体重。 我也想把这份幸运带给更多的人,因此今年初我开始坚持每天做150个俯卧撑,希望有更多的人参与,一起收获健康和快乐。
我在朋友圈中发布了每天做150个俯卧撑的消息后,很多朋友都坚持下来了,其中不少人还坚持做了很多其他运动呢。真的太感谢我了……哈哈。 还有不少人问我如何缓解慢性咽喉炎,这个我不专业呀,我可是把中医和西医都给问了一遍……最后得到的结果是,少说话多跑步!