喝茶与运动，历来都是互相排斥的。 茶中含有大量的咖啡碱，这种成分会促使人体产生兴奋感，并提升心跳速度、增强血液循环系统功能。因此，有茶瘾的人一旦运动起来，就会觉得头晕眼花、四肢乏力；要是休息一会儿再喝，又可能浑身燥热、大汗淋漓……总之就是各种不舒服！ 而这些现象对于运动员来说非常危险——咖啡碱能刺激神经系统、加快新陈代谢速率，这会让运动员在比赛中不断出汗、降低身体机能，甚至有可能出现生命危险。
不过呢，凡事都是有两面性的。茶叶中的咖啡因虽然对人体的生理活动有一定的影响，但同时也有其他有益的生理功效。比如说促进食物消化、调节脂肪代谢、缓解疲劳等等（当然，这些作用对于普通人来说也远远不够）。因此我们可以将茶叶作为一种辅助性食品，适当摄入一些来补充身体的需要。 那该如何选择茶叶呢？建议是不要选择浓茶或是新茶，应选择一些陈年老茶以及红茶之类的，因为它们的咖啡碱含量会相对少一些；同时也不要一次性吃太多，应该少量多次地吃。 另外还有一个细节需要注意一下哦～如果打算边喝茶边做运动的话，最好不要在饭后一个小时内进行哦~这是因为这时肠胃正处于消化阶段，大量血液都被吸引过来了，而运动时需要更多的血氧供给，所以这时喝茶会影响食物的消化吸收速度~还是建议饭后一小时之后再开始锻炼比较好啦~
白色在五行属什么？白 读音： bái，bǎi 部首： 白 笔画数：5 部首： 白 五笔： rrgg 笔顺编号：31112 笔顺读写：撇横横横竖基本字义1、颜色，光亮：~色。~皑皑。 2、清楚：明～。~净。～晰。～露。 3、纯洁：纯～。纯～无暇。 4、空。
尉浩雨2015羊的五行属什么？属羊的人性格分析 属羊人个性温柔体贴体谅别人，有怜悯心，有同情心，很会照顾人，常常带着一颗善意的心，不管对谁都会和蔼待人，不会跟别人斤斤计较，更不会跟别人大声说话，是一个很有耐心的生肖。在属羊人的世界里没有心机，也没有害人之心，他们对每个人都是很真诚的对待。
乐子铃什么是股票的开盘价？1、集合竞价 在交易所规定的时间内，投资者根据自己意愿，以自己认为合适的价格，通过报价电脑主机，申报买入或卖出证券，并以此决定股价的一种交易方式。 9：15～9：25为开盘前的集合竞价时间；9：30～11：30，13：00~15：00为连续竞价的时间。
乌瑜然股票的大盘是什么意思？大盘又称股价指数，它是由股票价格综合变动趋势、变化情况而形成的较为灵敏的反映股市行情变化和走势的技术指标数据之一。其作用在于通过预测股价未来的走势，为投资决策提供依据。
竺春雷深圳市旅游景点有哪些？深圳主要景点都在南山区、福田区、罗湖区和盐田区，这些区域也是交通最方便的区域； 东部主要景点有较近的东部华侨城和大鹏所城；较远的较场尾、杨梅坑、西鲨洲岛等也还算不错，只是交通比较不便，去前最好先做好功课！
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