1、可以直接吃 把黑芝麻碾碎，拌白糖吃。喜欢酥脆一点的口感可以把芝麻炒熟再磨成粉。 2、和酸奶拌着吃 准备一杯酸奶以及适量黑芝麻粉，把它们混合均匀后，撒上坚果或者是碎核桃，营养又美味的黑芝麻酸奶就做好了。 如果觉得味道淡可以淋上蜂蜜或者草莓酱之类的调味。
昌依辰昌依辰260赞了，感谢大家！ 再送个肉饼做法吧~ 这个是我在美国经常做的，把猪绞肉放在饺子皮里包起来，下锅蒸，大概10分钟左右就好了。 做汉堡的话，用馒头或者面包都可以，我试过最好吃的还是汉堡王家的皇堡，所以用他们家的面包最好不过啦！ 用擀面杖轻轻敲碎外面一层的酥皮，当然如果你喜欢吃脆一点的面包就可以不敲。
陆藤森最近馋鸡汤，自己做了一次。 准备食材： 土鸡（或者老母鸡）一只、大葱一根、生姜一块、干辣椒若干、八角一枚、花椒二十几粒、桂皮三片、黄酒适量、生抽适量。 制作过程： 1.土鸡处理干净后，放入锅中加水煮开焯一下血水。注意：冷水下锅，开锅后煮两分钟就可以了。时间过长鸡肉会变老，不够鲜嫩。
边潇钡1、用豆瓣酱烧肉 原料：五花肉一块，豆瓣酱两大勺。 做法： 第一步：准备食材，五花肉一块清洗干净，切成块状，豆瓣酱剁碎备用。 第二步：锅中放入适量清水（没过肉），加入两勺郫县豆瓣酱和八角桂皮，大火煮开，去除浮沫后小火炖一个小时左右。
冷晶土豆是我们日常生活中最为常见的一种食材，便宜又实惠，口感鲜美脆嫩，不管是搭配荤菜还是素菜都非常的合适，而且做法多种多样，蒸着吃、炖着吃、炸着吃等等。 其中油炸的做法比较流行，因为制作简单，而且口味独特。像我们平时在外面吃的炸薯条、炸鸡腿等，都是用油炸制的。
万益食材清单 青鱼一条、蒸鱼豉油20g、姜五片、香葱一根、红辣椒三个、食用油适量、玉米淀粉15g 操作步骤： 步骤一：新鲜的青鱼杀好洗干净，控干水分备用。 步骤二：取一个小碗，放入葱花和红椒圈，加入蒸鱼豉油和适量清水调匀备用。 步骤三：将葱段和姜丝摆在盘子上。
宇文曦龙我小时候，每年都能吃到陈米做的饭，那叫一个香啊！ 记得腊月里，母亲忙着做豆腐，炸丸子，包饺子，而我最开心的就是帮母亲到粮仓里铲出陈粳米，淘干净，用大锅煮，煮出的米汤散发着一股浓浓的粮食香味儿，舀一勺子尝尝，那口感，软绵绵的，甜甜的，滑溜溜的，简直就比现在的米饭要好吃百倍以上。
冉峰我喜欢吃辣，所以我做披萨就喜欢放辣椒，我用的是小米椒和泡椒，切得碎碎的，然后和青豆、玉米一起炒，炒的时候放点剁辣椒和泡椒水，味道很不错呢~~还有我还喜欢放豆腐泡（这个有点争议吧…），也还不错啦~ 还有就是放香菜的，这个我喜欢放很多！！
平福喜这个我有经验！必须配上炒香的姜蒜，葱白和剁碎的豆瓣酱！ 准备好材料之后，把葱姜蒜和豆瓣酱爆炒至香气四溢，然后加入适量清水煮沸，再放剁碎的海蜇皮（一定要加海带或者海蜇，不然容易稀）、生抽、白糖、白醋、辣椒油、香油拌匀。最后把调好的酱汁浇在煮好的面里面，一口下去超幸福！
童昶葳我做过最奇葩最奇葩的袖珍南瓜做法是……炸南瓜条！ 就是这种小个头金黄色的南瓜，特别可爱。 本来想做糖醋排骨用糖和醋来腌制排骨的。可是家里没有排骨啊！只有这个袖珍南瓜！对！就是它了！ 于是就把南瓜切成条，用酱油、老抽、生抽、白糖、五香粉、辣椒粉腌起来，要放好多糖，因为要用甜的把南瓜条的味道盖住。
乌依泽我家宝宝一开始吃的米糊，就是把大米淘干净用水浸泡几个小时然后打成浆，用滤网过滤掉米渣然后上锅煮，煮成糊状就可以了。 不过我家一直都是喝母乳，直到6个月之后才开始添加辅食的，最开始吃的米糊，后来渐渐得添加菜泥、果汁等等。
晋雯菡我第一次吃豌豆粉，是我一个南方的同学带到北方来的，当时不知道这是什么粉，也不知道该怎么吃（其实直到现在我也才知道应该怎么吃），同学说，这种粉用开水泡着就可以吃了。 于是我带回宿舍，倒了一碗开水，把豌豆粉倒在里面，就等着它化成面糊。可是等了半天也没见动静！
和李对于肠胃不好的人，食疗是基础也是关键，通过良好的饮食习惯来纠正肠道问题，让胃和肠慢慢变好！ 饮食上注意以下三点： 多吃素、少吃肉，多吃杂粮，少吃精细食物； 蔬菜中含有纤维素，可促进肠道蠕动，减少有毒物质在人体肠道内的停留时间，降低肠道病变风险； 另外，要注意饮食规律，不暴饮暴食，不饿肚子，
寿文琴以前在渝北，只见过重庆小面与豌杂面，后来来了南岸，才发现还有泡椒鸡杂面和酸菜豆花面，再后来到了大学城，才知道原来重庆除了面馆之外，还可以把面和菜放在一个锅里煮，叫抄手（就是成都的抄手）。来重庆十几年了，一直喜欢吃重庆的面条，也自己研究做过几次，但总是差强人意。
淳于凡瑶我每天晚上下班回家就五点半了，再买菜做饭就要七点多，吃完已经八点了，再练会琴九点多，这么晚再吃晚饭就会很胖的！55555…… 我之前尝试过用水果和酸奶来填饱肚子，可是这样晚上会饿得发慌，而且营养也不够啊 ！（PS：不能亏待了我可爱的胃哦）后来我就开始吃粗粮饼干、全麦面包、燕麦片等粗粮做成的食物。
康曼悦我做过一次，不过不是直接把酸奶倒在西瓜上面，而是先炒了一盘瓜籽儿 。 准备好食材——西瓜、酸奶和瓜子（我用的是炒熟剥好的瓜子）。然后把它们混合搅拌在一起就行了！
涂婷桂个人觉得咸蛋黄肉沫做的烧麦最香！ 首先准备好材料，糯米我是在超市买的已经泡好的，咸蛋黄是买咸鸭蛋自己剥的，猪肉馅是我自己做的（用擀面杖碾碎），葱花和姜是切得很细很细的末儿。 然后把所有材料混合，加油、盐调味，搅拌成粘稠状。
景郑用油、盐、酱油、糖和剁辣椒炒好吃 具体做法如下，1准备材料 双汇牌香辣香肠两根（或者买肥瘦相间的猪肉自己剁成馅）、青椒三个、尖椒两个、豆瓣酱一大勺、剁辣椒两大勺、生抽适量、糖少许2开始制作 1)青椒、红椒去籽后切成小块；姜切片；蒜切末备用。
钮志豪作为地地道道的山西人，我最喜欢吃的就要数平遥的油条了。平遥离太原不远，是一个历史文化名城，著名的景点有平遥古城、双林寺、镇国寺等，而且平遥小吃也很多，最有名的要数平遥碗托、灌馅烧饼、刀削面、炒饼等等，而我最爱的还是那酥脆金黄的平遥油条。
糜昭月作为一个无辣不欢的重庆人，对火锅的喜爱达到了变态的地步。可以说，除了早餐和夜宵，其他时间都可以是火锅时间！ 那么，怎么在家做一顿好吃的火锅呢？
罗鑫月